Racontez-nous votre première fois à un cours de sport (fitness) et comment faire selon vous pour que le fitness soit fun ?
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Cela s'est passé il y a un an j'ai fait une préparation pour passer un concours et l'épreuve de sport était costaud normal être pompier demande un minimum niveau. ambiance super. ça aide pour se motiver. les premiers jours quelle souffrance mais bon le hammam et le sauna étaient là après les cours de fitness petit plongeon dans la piscine voila mon conseil allez faire votre cours avec les copines
nb : le mp3 de la joie et de la bonne humeur .
Cela fait maintenant 4 ans que je fais du fitness mais la 1ere fois fut difficile pour moi autant physiquement que moralement malgré les encouragements de ma prof.J'ai eu l'impression de ne plus arriver à coordonner mes gestes ,à connaitre ma droite de ma gauche tellement je me suis emmêlée les pattes :si je n'avais pas eu de volonté et beaucoup d'encouragements je crois que j'aurai laissé tombé tout de suite tant je me sentais idiote!
tout cela est loin maintenant et j'apprécie ce sport que je prends comme un moment de détente et de plaisir loin des tracas du quotidien
Je suis fan de fitness je le pratique 4 fois par semaine mais pourtant au premier cour je n'arrivais pas à suivre et je me suis même forcée et j'ai eu une contracture musculaire!! mais maintenant je ne force plus, on est courageuse de faire du fitness le résultat en vaut la peine, on rentre plus facilement dans son jean, on se sent mieux etc.. Pour que le fitness soit plus fun y aller avec des copines et j'adore me mettre tout devant à gauche du prof comme ça je me vois bien dans le miroir et je me sens mieux dans ma peau de plus je suis à coté de l'appareil de musique!! et c'est plus fUN!
Ma première expérience a été un échec j'ai mis plus de trois jours pour m'en remettre mais maintenant ça va beaucoup mieux je fais à mon rythme mais c'est super
La première fois c'est lorsque je me suis inscrite dans une salle de gym qui donne également des cours de fitness. tous les soirs je regardais les cours de la porte et je les enviais, alors j'ai décidé de m'y inscrire. Je savais que je n'étais pas très douée en danse mais je ne pensais pas que je l'étais au point de tomber et de me casser la figure à chaque tour. J'ai fais 3 essais puis j'ai décidé d'arrêter car trop ridicule. J'ai alors décidé de passer l'heure de fitness dans le jacuzzi.